Прогулка с детьми — идеальное физическое упражнение для родителей
Нет времени заниматься физическими упражнениями? Стоит подумать еще раз! Когда непоседливые детишки возвращаются из школы, родители сжигают больше калорий, чем когда-либо в их самые суровые графики. Но пересмотрев некоторые моменты своей жизни, родители смогут уделить время своему телу простым способом – гуляя больше со своим ребенком! Никакая другая форма упражнений не является такой простой, удобной… Читать далее »